Artículos, Tips y Noticias
¿Te falta energía?
¿Te falta energía, te fuiste de fiesta y abusaste de las bebidas o simplemente quieres tener el beneficio de las vitaminas? Ven a probar nuestros cocteles de multivitamínicos. Hang over Refresh: Electrolitos y súper vitamina B. Diseñado para combatir la deshidratación...
Tendinitis de Aquiles, Fascitis Plantar y Periostitis Tibial
No estas solo! Estos padecimientos son de las lesiones por sobre uso mas comunes en los deportes. Estas condiciones tienen mucho en común y afectan a muchos atletas durante los deportes de carreras y saltos. 1. Tendinitis de Aquiles. Se refiere a la inflamación al...
Recomendaciones para deportistas
Cada día miles de personas alrededor del mundo se suman a las filas de los “deportistas”, ya sea un deportista de fin de semana, recreativo, por salud, alto rendimiento o profesional. El deporte como habrá escuchado en muchos lugares es salud pero no es 100% cierto....
LA PERIOSTITIS TIBIAL
La periostitis tibial consiste en la inflamación del periostio que es una membrana protectora que tienen nuestros huesos y que tiene la función de crear la sustancia para que este se mantenga en perfecto estado, saliendo por ella los vasos sanguíneos que alimentan el...
Padecimientos ocasionados por calor en el deportista
Los deportistas siempre están expuestos a lesiones durante la practica de su actividad física. Con la llegada de los meses calurosos del año se suman lesiones ocasionadas por calor al ya gran numero de lesiones de tipo traumático. El cuerpo humando produce calor de...
TENER UN DIAGNOSTICO DE LUMBALGIA NO QUITA EL DOLOR!!!
Más del 85% de los pacientes atendidos en consultas de atención primaria al rededor del mundo tienen dolor de espalda que no puede ser atribuida a una enfermedad o una anomalía anatómica y es bien sabido que las imágenes de los pacientes asintomáticos a menudo revela...
Lesiones habituales del Tenis
Las exigencias del tenis afectan el cuerpo de los jugadores de elite en las extremidades superiores e inferiores, así como también en el tronco y pueden conducir a patrones de lesión característicos y adaptaciones músculo esqueléticas. El estrés repetitivo y las...
Las Mujeres y el Deporte
El numero de mujeres deportista aumento de forma drástica en las ultimas 4 décadas. En 1972 solo 1 de cada 27 mujeres jugaba algún deporte durante el bachillerato, esto se traduce en solo 294,000 mujeres en contraste con 4 millones de hombres. 25 años después 1 en...
Hormonas Anabólicas y Entrenamiento
El entrenamiento genera un desequilibrio químico que debe ser compensado por nuestro organismo. Las hormonas desempeñarán un importante papel dentro del metabolismo energético, ayudarán a mantener el equilibrio interno y tendrán un actividad intensa en la biosíntesis...
Fracturas por stress
El tejido óseo o hueso es visco elástico a diferencia de la creencia general de que es rígido. La viscoelasticidad depende de la dirección y velocidad de la carga. El colágeno (90% del tejido orgánico del hueso), determina la mayoría de las respuestas al estrés. Los...
Entrenamiento posterior a una lesión de Isquiotibiales en atletas
La recurrencia de lesión en los músculos isquiotibiales en el año siguiente a una lesión de los mismos es de 12 al 31%. Esto ocurre debido a que el deportista reiniciar su actividad deportiva sin tener en cuenta la reducción de la fuerza de tensión, la reducción de la...
Ejercicio y Menopausia
Las mujeres viven aproximadamente un tercio de su vida después de la menopausia, de tal manera que el impacto psicológico y físico que ocurre durante la menopausia en una mujer es significativo. La perimenopausia es definida como el acortamiento de los ciclos...
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